Visualización Creativa
La visualización creativa consiste
en la técnica de emplear nuestra propia imaginación
para crear lo que deseamos en la vida.
Se trata de una capacidad natural de imaginación,
la energía creativa del Universo que empleamos permanentemente,
sin tener conciencia de ello.
La capacidad de imaginar consiste en crear una idea o imagen mental.
En la visualización creativa la imaginación se utiliza
para generar una imagen clara de algo que deseamos se manifieste.
Una vez que esta imagen o idea ha sido creada,
nos centramos en ella de forma regular,
transmitiéndole energía positiva
hasta que se convierte en una realidad tangible.
Es decir,
hasta que efectivamente conseguimos lo que hemos estado visualizando.
Supongamos que tenemos una relación difícil con alguien
y deseamos crear un clima de mayor armonía con esa persona.
Pongamos por ejemplo que somos nosotros quienes tenemos el problema.
El punto de partida consiste en relajarse
hasta alcanzar un estado mental profundo, sereno y reflexivo.
Imaginemos mentalmente que nos relacionamos y comunicamos
con esa persona de un modo armonioso y abierto.
Tratemos ahora de llevar a nuestro interior
la sensación de que esa imagen mental es posible,
y procuremos experimentarla como si realmente fuera real.
La repetición de este simple ejercicio dos o tres veces al día,
o siempre que el teme aparezca en nuestra mente,
contribuirá a que la relación con la otra persona se torne más fácil y fluida.
El problema terminará por desaparecer, de un modo u otro,
en beneficio de las dos partes.
La visualización creativa no puede ser empleada
para intervenir sobre el comportamiento de los demás,
lo que esta técnica consigue
es vencer nuestras barreras internas
que se encuentran en oposición a la armonía
y a nuestra realización,
haciendo posible que se manifiesten nuestros aspectos más positivos.
Extraido de la revista “Cuerpo Mente”
Etiquetas: creativa, Visualización
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Noviembre 11th, 2009 at 14:32
Hola Elixires
Amo a las personas que tienen el talento
y el buen gusto para expresar con palabras bonitas
e imágenes que acompañan,
lo que yo quiero decir desde mi corazón.
¡¡¡Les estoy muy agradecida por ello!!!
Porque todo lo que expresa este correo lo comparto plenamente.
Gracias por estar allí, a veces enviándome algo lindo, o divertido,
o conmovedor o de reflexión.
Gracias por tener unos minutos para charlar…
Gracias por hacerme sentir que lo que te envío te gustó.
No hay nada más lindo para mí que compartirlo
Y hablando de ello…
gracias por compartir tu tiempo en el mío.
A lo mejor sólo cruzamos correos una sola vez,
tal vez nunca nos encontramos para charlar…
pero sé que estás,
y te estoy tan agradecida por ello…
Un beso enorme!…
Mer