Afirmaciones de fortaleza – Vivir la vida positivamente

Vivir la vida positivamente

Me gusta la sensación de libertad que siento
cuando me quito la pesada capa de críticas,
miedo, culpa, resentimiento y vergüenza.
Entonces puedo perdonarme a mi
y perdonar a los demás.

Eso nos deja libres a todos.
Renuncio a darle vueltas y más vueltas
a los viejos problemas.
Me niego a seguir viviendo en el pasado.
Me perdono por haber llevado esa carga
durante tanto tiempo,
por no haber sabido amarme a mí,
ni amar a los demás.
Cada persona es responsable de su comportamiento,
y lo que da, la vida se lo devuelve.
Así pues, no necesito castigar a nadie,
todos estamos sometidos a las leyes
de nuestra propia conciencia,
yo también.
Continúo con mi trabajo de limpiar
las partes negativas de mi mente
y dar entrada al amor.
Entonces me curo.

Louise L. Hay

Afirmación de fortaleza – Tenacidad

A combatir el desánimo!!!

Tenacidad

Voy a seguir adelante aunque todo parezca perdido.
Voy a insistir porque la perseverancia
convierte en fuerte al débil.

Aún tengo fuerzas como el atleta que llega a la meta,
feliz de haber superado los instantes de desaliento.
Con una firme confianza soy capaz de alejar las dudas
y con una esperanza recia soy capaz de dominar el desánimo.

Me abro camino como el agua
que avanza incontenible hacia el océano.
Vuelvo con la tenacidad de las gaviotas
cuando el viento es contrario.

Sé que puedo recobrar el entusiasmo
si recuerdo triunfos vividos
y crisis que antes he superado.

Sé que nada me puede detener si cuento con Dios,
con aquellos que me quieren,
con el poder de la fe y la energía del amor.

No hay tempestad sin calma y no hay noche sin amanecer.
No me desespero porque el abecedario del dolor
también tiene su letra zeta.

Con mucha fortaleza voy a salir adelante
ya que ninguna crisis doblega a las almas fuertes.

Afirmaciones – Los 4 acuerdos

Los 4 acuerdos de la sabiduría Tolteca

1. No supongas
No des nada por supuesto.
Si tienes duda, aclárala.
Si sospechas, pregunta.
Suponer te hace inventar historias increíbles
que sólo envenenan tu alma y que no tienen fundamento.

2. Honra tus palabras
Lo que sale de tu boca es lo que eres tú.
Si no honras tus palabras, no te estás honrando a ti mismo;
si no te honras a ti mismo, no te amas.
Honrar tus palabras es honrarte a ti mismo,
es ser coherente con lo que piensas y con lo que haces.
Eres auténtico y te hace respetable
ante los demás y ante ti mismo.

3. Haz siempre lo mejor que puedas
Si siempre haces lo mejor que puedas,
nunca podrás recriminarte nada o arrepentirte de nada.

4. No te tomes NADA personal
Ni la peor ofensa.
Ni el peor desaire.
Ni la más grave herida.

Según la tradición Tolteca, poniendo en práctica
estos cuatro acuerdos tu vida puede cambiar,
siempre y cuando seas impecable con ello.
En la medida en que alguien te quiere lastimar,
en esa medida ese alguien se lastima a sí mismo.
Pero el problema es de Él y no tuyo.
Aprovecha y hazle reflexionar.
Teniendo en cuenta estos acuerdos,
sin duda nuestra vida será más sencilla y satisfactoria,
para nosotros mismos
y para las demás personas que nos rodean.

Extraido del cuaderno de trabajo de los cuatro acuerdos,
escrito por el Dr. Miguel Ruiz

Decálogo del tiempo

Decálogo del tiempo

1. Busca tiempo para leer
Es una manera de perfeccionarte con el saber de los demás.

2. Busca tiempo para rezar
Es el modo de entrar en contacto con Dios y expresarle tu amor.

3. Busca tiempo para meditar
Es un ejercicio necesario para llegar a la profundidad de tu corazón.

4. Busca tiempo para dialogar
Es la acción más noble del ser humano a través de la cual
uno escucha y habla, reciba y da;
y así crece y se consolida la amistad.

5. Busca tiempo para observar a los demás
Es una actitud que te enseñará mucho
y te ayudará a imitar lo positivo de los otros
y a evitar sus defectos.

6. Busca tiempo para contemplar la naturaleza
Es el arte de Dios, donde El se ha manifestado en toda su belleza.

7. Busca tiempo para también trabajar, hacer algo, diligentemente.
Es el precio que has de pagar por realizarte a ti mismo,
ser útil a los demás y construir una sociedad más justa y humana.

8. Busca tiempo para viajar
Es una actividad que enriquece en gran manera,
porque entras en contacto
con gentes y culturas diversas que te pueden complementar.

9. Busca tiempo para evaluarte a ti mismo
Es un momento propicio para hacer balance,
de decidir con energía lo bueno que debes potenciar
y lo malo que debes corregir.

10. Busca tiempo para amar
Es la esencia de la vida,
que brinda al ser humano sentido y felicidad.

Joan Bestard

Afirmación de fortaleza: Decálogo de la serenidad

SOLO POR HOY: Trataré de vivir exclusivamente el día, sin querer resolver los problemas de mi vida todos de una vez.
SOLO POR HOY: Tendré el máximo cuidado de mi aspecto, cortés en mis maneras, no criticaré a nadie y no pretenderé mejorar o disciplinar a nadie sino a mí mismo.
SOLO POR HOY: Seré feliz en la certeza de que he sido creado para la felicidad, no sólo en el otro mundo, sino en este también.
SOLO POR HOY: Me adaptaré a las circunstancias sin pretender que las circunstancias se adapten todas a mis deseos.
SOLO POR HOY: Dedicaré diez minutos de mi tiempo a una buena lectura, recordando que, como el alimento es necesario para la vida del cuerpo, así la buena lectura es necesaria para la vida del alma.
SOLO POR HOY: Haré una buena acción y no lo diré a nadie.
SOLO POR HOY: Haré por lo menos una cosa que no deseo hacer, y si me sintiera ofendido en mis sentimientos, procuraré que nadie se entere.
SOLO POR HOY: Me haré un programa detallado. Quizá no lo cumpliré a cabalidad, pero lo redactaré y me guardaré de dos calamidades: la prisa y la indecisión.
SOLO POR HOY: Creeré aunque las circunstancias demuestren lo contrario, que la buena providencia de Dios se ocupa de mí como si nadie más existiera en el mundo.
SOLO POR HOY: No tendré temores. De manera particular no tendré miedo de gozar de lo que es bello y creer en la bondad. Puedo hacer bien durante doce horas, lo que me descorazonaría si pensase tener que hacerlo durante toda mi vida.

Juan XXIII