Nuestras células escuchan constantemente
a nuestros pensamientos
y se ven transformadas por ellos.
Un ataque de depresión
puede causar desastres
en el sistema inmunológico;
enamorarse puede fortalecerlo.
La desesperación y falta de esperanza
aumenta el riesgo de sufrir
ataques cardíacos o contraer un cáncer,
acortando así la vida.
El gozo y la satisfacción
nos mantienen saludables y prolongan la vida.
Esto significa
que no es posible trazar con certeza
la línea entre biología y psicología.
El recuerdo de una tensión,
que es sólo una brizna de pensamiento,
libera el mismo torrente de hormonas destructivas
que la tensión en sí.
Como la mente influye
sobre todas las células del cuerpo,
el envejecimiento humano
es fluido y cambiante;
puede acelerarse,
demorarse,
detenerse un tiempo y hasta revertirse.
Si uno se conociera tal como es,
comprendería que es la fuente,
el curso y la meta
de toda la inteligencia fluyente.
Por lo tanto,
la lección más valiosa que puede enseñarnos
ese nuevo paradigma es ésta:
si quieres cambiar tu cuerpo,
cambia primero tu conciencia.
Deepak Chopra
Etiquetas: conciencia, Deepak Chopra, mente, recuerdo
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Septiembre 15th, 2009 at 6:13
Hola quiero saber cómo puedo empezar a cambiar mi interior, sé que tener fuerza de voluntad es díficil , sin embargo existe y se puede lograr, sólo que nosotros como seres humanos necesitamos de ciertos pasos yo creos primero la humanidad debe creer, en este momento me encuentro en ese paso, ahora el siguiente paso es aprender a valorar lo que uno tienes y así comenzar una transformación de tu conciencia, además podemos seguir adelante pero de allí que sigue, ayudame quiero ser mejor persona conmigo y de allí partir hacia los demas y hasta con mi planeta.
Septiembre 16th, 2009 at 10:27
Emmanuel yo tuve una depresión muy grande ,de la cuál me costó salir mucho ,igual todavía estoy en tratamiento ,estoy bien he ido superando muchas cosas ,pero las personas depresivas debemos nutrirnos siempre de cosas espirituales ,afirmaciones ,reflexiones,para superarnos cada día más.Primero debemos aprender a valorarnos nosotros mismos,es la única manera de poder ir cambiando,para estar mejor.Tenemos que pensar que somos seres únicos.No debemos desvalorizarnos ni dejar que nadie lo haga.Todo se puede cambiar para mejor.Dios está con nosotros no debemos temer.