A practicar!!
El timo: llave de la energía vital
El timo, es la primera glándula
que se forma en la máquina y corresponde al SOL.
En el centro del pecho, detrás del hueso
donde la gente toca cuando dice “yo”,
queda una pequeña glándula llamada TIMO.
Su nombre en griego, “thýmos”,
significa energía vital. Será necesario decir más?
Si, es necesario decir algo más…
Porque el timo sigue siendo un ilustre desconocido.
El crece cuando estamos alegres
y encoje a la mitad cuando estamos estresados
y aún más cuando nos enfermamos.
Esa característica confundió durante mucho tiempo a la medicina,
que sólo lo conocía a través de las autopsias
y siempre lo encontraba achicado y encogido.
Se suponía que se atrofiaba y dejaba de trabajar en la adolescencia,
tanto es que durante décadas los médicos americanos
bombardeaban timos perfectamente saludables
con altas dosis de rayos X, creyendo que su “tamaño anormal”
podría causar problemas.
Más tarde la ciencia demostró que, así mismo encogiéndose
después de la infancia, el sigue siendo activo;
es uno de los pilares de nuestro sistema inmunológico,
junto con las glándulas adrenales y la espina dorsal
y está directamente conectado a los sentidos,
la conciencia y el lenguaje.
Como una central de teléfonos por donde pasan todas las llamadas,
hace conexiones para afuera y para adentro.
Si somos invadidos por microbios o toxinas,
reacciona inmediatamente produciendo células de defensa.
Pero también es muy sensible a imágenes, colores, luces,
olores, sabores, gestos, toques, sonidos, palabras y pensamientos.
Amor y odio lo afectan profundamente.
Pensamientos negativos tienen más poder sobre él
que los virus y bacterias.
Como esa actitud negativa no existe en forma concreta,
el timo intenta reaccionar y se debilita,
luchando contra un invasor desconocido
y abre espacios para síntomas de baja inmunidad, como los herpes.
En compensación, pensamientos positivos consiguen activar
todos sus poderes, recordando que la fe remueve montañas.
Un test del pensamiento. Este simple test puede demostrar esa conexión.
Cierra los dedos pulgar e índice en la posición de “ok”,
apriete con fuerza y pida a alguien para intentar abrirlos
en cuanto piensa “estoy feliz”.
Después repita pensando “estoy infeliz”.
La mayoría de las personas conserva la fuerza
en los dedos con el pensamiento feliz
y se debilita cuando piensa que está infeliz.
(Sustituya los pensamientos por un delicioso helado de chocolate,
una torta de coco, rellena con crema, para ver qué sucede…)
Ese mismo test sirve para diagnosticar situaciones bastante más complejas.
Por ejemplo, el médico necesita un diagnóstico diferencial,
su paciente tiene síntomas en el hígado que tanto pueden significar
cáncer cuanto abscesos por amebas.
Usando láminas con muestras o mismo representaciones gráficas
de una u otra hipótesis, testea la fuerza muscular del paciente
estando en contacto con ellas y llega al resultado deseado.
Las reacciones son consideradas respuestas del timo y el método,
que ha sido demostrado en congresos científicos alrededor del mundo,
ya es enseñado en la Universidad de Sao Paulo (Brasil)
y a médicos acupunturistas.
El detalle curioso es que el timo queda bien pegado al corazón
que se acaba ganando todos los créditos con relación a sentimientos,
emociones, decisiones, manera de hablar,
de escuchar, estado de espíritu, etc.
“Estoy con el corazón apretado”, por ejemplo, revela
una situación real del timo que sólo por reflejo
envuelve el corazón en el problema.
El propio chacra cardíaco, fuente energética de unión y compasión,
tiene más que ver con el timo que con el corazón
y es en ese chacra que, según las enseñanzas budistas,
que se da el pasaje del estado animal al estado humano.
¡Que interesante! , usted puede estar pensando, pero
¿y que con eso?’ Resulta que, si usted quiere, puede ejercitar el timo
para aumentar su producción de bienestar y felicidad.
Por la mañana, al levantar, o en la noche antes de acostarse:
a) De pie, las rodillas ligeramente dobladas,
(la distancia entre los pies debe ser la misma de los hombros).
Ponga el peso del cuerpo sobre los dedos y no sobre el talón
y mantenga toda la musculatura bien relajada.
b) Cierre cualquier de las manos y comience a dar golpecitos
continuados con los nudos de los dedos en el centro del pecho,
marcando el ritmo así: una fuerte y dos débiles.
Siga haciéndolo entre 3 y 5 minutos, respirando tranquilamente,
mientras observa la vibración producida en toda la región torácica.
(hacer 20 toques por la mañana y 20 toques por la noche).
El ejercicio estará atrayendo la sangre y la energía para el timo,
haciéndolo crecer en vitalidad y beneficiando también los pulmones,
corazón, bronquios y garganta.
O sea, llenando el pecho de algo que ya era suyo
y sólo estaba aguardando una mirada de reconocimiento
para transformarse en coraje, calma, nutrición emocional, abrazo.
Excelente, íntimo, lleno de estímulo… Bendito Timo.
Dra. Nanci Strauss
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